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Yin Yoga Winterthur

10-teilige Yin Yoga Serie


Lesezeit: 3 Min.
veröfffentlicht in: Yoga . Neuigkeiten am 02/10/2022

Neue Yin Yoga Stunde in Winterthur!


Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv und entspannt.
Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit starker Wirkung. Wir praktizieren Yin Yoga ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Es geht darum, den Körper zu erkunden und zu erspüren, ohne Leistung erbringen zu müssen oder Anerkennung von Anderen zu erlangen. Unser Fokus liegt im Innern und wir erforschen das Hier und Jetzt.
Die Stellungen werden im Yin Yoga mehrere Minuten gehalten, dadurch dringen wir bis in die Tiefen des Körpers vor und erreichen mehr Bewegungsfreiheit, Geschmeidigkeit der Gelenke und ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit. Yin Yoga verbessert die Regeneration, sorgt für Beweglichkeit, hat positive Wirkung bei Rückenschmerzen, Stress und Burn-Out und bringt Körper, Seele und Geist in eine tiefe Entspannung.

Dies ist eine 10-teilige Yin Yoga Serie in Winterthur, die alle zwei Wochen stattfindet. Da die Stunden nicht aufeinander aufbauen, können auch einzelne Stunden besucht werden.

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Kursdaten:


Sonntag, 8.5.

Sonntag, 22.5.

Sonntag, 5.6.

Sonntag, 19.6.

(Achtung: hier sind 4 Wochen Pause zwischen den Stunden)

Sonntag, 17.7.

Sonntag, 31.7.

Sonntag, 14.8.

Sonntag, 28.8.

Sonntag, 11.9.

Sonntag, 25.9.


Zeit: jeweils von 19.00-20.30 Uhr

Kursort: Wartstrasse 3, 8400 Winterthur

Kosten: 10er Serie: 300.-, Einzelstunde 1.5h: 35.-


Zahlbar per Rechnung oder bar vor Ort


Der Kurs findet ab 3 fixen Teilnehmenden statt.

Anmeldung und Infos bei Fabia unter fabia@holistic-living.org