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Was muss ich vor und nach einer Hypnosetherapie Sitzung beachten?


Lesezeit: 3 Min.
veröfffentlicht in: Hypnose am 02/10/2022

In den meisten Fällen gibt es nicht viel zu beachten vor einer Sitzung. Solltest du allerdings starke Medikamente nehmen, die die Wahrnehmung beeinflussen oder mit einer Suchtthematik kommen, bitte ich dich, mir dies vorher mitzuteilen.

Falls dir irgendetwas in den Tagen vor der Sitzung auffallen sollte, seien es Träume, Bilder, Begegnungen oder was auch immer, so kannst du diese Dinge gerne notieren und mitbringen zur Sitzung.

Bequeme Kleidung ist ein grosser Vorteil während der Sitzung da du dich in deinen Wohlfühlkleidern besser entspannen kannst.

Da die Sitzungen lange und intensiv sein können, bzw in den meisten Fällen sind, ist es am besten, nach der Sitzung nicht mehr allzu viele Vorhaben oder Verpflichtungen zu haben - damit das, was sich bewegen durfte, Raum hat, sich zu setzen.

Ich melde mich jeweils telefonisch oder per Email bei dir, etwa 1 bis 2 Wochen nach der Sitzung, um zu schauen ob es noch irgendeine Form der Nachbereitung braucht.