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Hypnotisches Stressmanagement: Ein Seminar für Unternehmen

Vierstündiges Seminar für Unternehmen


Lesezeit: 6 Min.
veröfffentlicht in: Neuigkeiten am 02/12/2022

Stress hat - wie man heutzutage weiss, enorme Folgen sowohl auf körperlicher wie auch auf mentaler Ebene. Stress kann verhindert werden – wenn man Zugang zu den richtigen Techniken hat. Stressmanagement mithilfe von Selbsthypnose ist äusserst effizient und soll in diesem vierstündigen Seminar vermittelt werden.

Ziel des Seminares ist es, den Teilnehmdenden auf theoretischer und praktischer Ebene einen Zugang zu stressregulierenden Selbnsthypnose-Techniken zu geben um diese im Alltag etablieren zu können - für mehr Lebensqualität und Belastbarkeit im Privaten und Profesionellen.

1.Teil: was ist Hypnose?

Was sie ist | Was sie nicht ist | Warum und wie sie wirkt

In einem ersten Teil geht es darum, mit den Klischees, die es rund um das Thema Hypnose gibt, aufzuräumen, indem die oben genannten Aspekte erläutert werden.

Stress | Warum Hypnose bei Stress | Management

Welche Arten von Stress gibt es, wie erkennt man ihn und vor allem: wie lässt ihm sich vorbeugen? Warum eignet sich besonders die Hypnose so gut fürs Stressmanagement?

2.Teil: Selbsthypnose lernen und anwenden

Selbsthypnose erlernen | Üben

Wie funktioniert Selbsthypnose? Wann und wie wendet man sie an? Nach der Beantwortung dieser Fragen steigen wir ein in die Praxis – die Teilnehmenden erlernen eine hocheffiziente Technik, sich selber in Hypnose zu versetzen und den Zustand für sich zu nutzen.

Stressmanagement in Hypnose|Praktische Anwendung

Nach dem Erlernen der Selbsthypnose geht es nun darum, stressregulierende Techniken in der Hypnose zu erlernen, auszuprobieren und anzuwenden.


Flyer zum Download:

hypnotisches-stressmanagement-seminar-flyer.pdf