Die Chakras sind Teil eines Energiemodells im Yoga und beschreiben Energiezentren, die sich sowohl auf einer physischen als auch feinstofflichen Ebene in unseren Körpern befinden.
Im Chakra Yoga werden wir jeweils eine Session jedem Chakra widmen. Somit lernst du die verschiedenen Chakras in Theorie und Praxis kennen und übst auf verschiedenen Ebenen Einfluss auf deine Energiezentren zu nehmen. So werden wir mit den Yantras, Mantras, Asanas und vielen weiteren Qualitäten von jedem Chakra forschen um so eine tiefe Verbindung mit jedem einzelnen einzugehen.
Wenn die Energiebahnen und Energiezentren in unserem Körper blockiert sind, dann spüren wir das auf physischer und psychischer Ebene. Mit Yoga können Blockaden gelöst werden, die Energie kann wieder zirkulieren und das gesamte System kommt ins Gleichgewicht.